スライドの詳細
外来森田療法とは（4）
スライド1では、恐怖は、恐怖として正しく（しっかりと）恐れ、そして生きる力（生の欲望）は生きる力として正しい方法で、正しく発揮すること、という内容を示したものです。 そのためには、柔軟な思考が必要です。「べき」思考をゆるめることが、大切となります。
スライド2では私たちの感情とは、それを操作しようとしなければ、自然に変化し、いずれは流れていくもの。その経験を得るには、感情体験（症状）はそのままに、待つこと、耐えことが必要です。
スライド3ではネガティブ・ケイパビリティ（負の力）について説明します。ネガティブ・ケイパビリティ（箒木蓬生著、朝日新聞出版、2017）は示唆に富む概念です。しばしば人生では、答えの出ない事態に直面します。そこから私たちの苦悩が始まりますが、それを「感情の法則」に則り、耐える力を磨いていけば、自然に、おのずから答えが見えてくるのです。
-スライドで学ぶ森田療法 vol.7
